러브도우미 성의학 알아보기: 9월 2011

2011년 9월 30일 금요일

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A양은 금년에 졸업반인 여대생이다. 외음부에 거무스름한 닭벼슬 같은 것이 좌우 크기도 많이 차이가 나고 속옷을 입을 때마다 통증도 약간씩 느껴 고민 끝에 병원을 찾아왔다. 소음순은 대음순 사이에 있는 한쌍의 세로로 된 주름이다. 클리토리스에서 전방이 시작되어 후방으로 회음부에 이르면 점차 소실되어 대음순에 합쳐진다. 소음순은 미약하지만 발기성 조직으로 성관계시 남자의 음경과 같이 발기되는 부분이다. 피부는 검게 착색되어 있고 털이 없으며 신경과 혈관이 풍부한 섬유 탄성조직으로 되어 있다.

어렸을 때는 소음순은 거의 관찰되기 힘들다. 그러다가 사춘기에 들면서 색깔이 짙어지고 모양이 분명해진다.. 색깔이 검게 되는 것은 멜라닌 색소 때문으로 각 개인에 따라 착색 정도가 다르다. 즉 소음순의 색깔이 다른 것은 개인 마다의 농도 차이로 인한 것이지 성교 행위의 횟수와는 아무런 관계가 없다. 어떤 사람은 한쪽은 작으나 다른 쪽이 유달리 커져 있는 경우도 있는데 어느 정도가 정상인지를 정확하게 구분할 수 는 없다.

외관상 보기 흉해서 본인이 수치심을 느끼는 정도이거나 생활할 때 불편감(특히 소변을 보고 난 후나 성교시)이 있을 때는 소음순 절제술을 시행하는 게 좋다. 소음순 절제술은 남성들에서의 포경수술과 같은 것으로서 약 30분 정도 걸리는 간단한 수술이다.

2011년 9월 29일 목요일

[킨제이연구소] “성생활 많이 한 여성이 더 건강”

우연히 우연히 우연히.....그러나 반드시. LoveDoumi

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최근 데미무어가 미국 ABC방송의 유명 토크쇼 ‘라이브! 레지스, 켈리와 함께(LIVE! with Regis and Kelly)’라는 프로그램에 출연해 자신의 아름다움을 유지하는 비결이 “16살 연하의 남편 애쉬튼 커쳐와의 잦은 성생활 덕분”이라고 밝혀 화제가 되고 있다.

부부관계가 몸에 좋다는 확인되지 않은 정보들은 많지만, 그것이 정말인지에 대해서 잘 알고 있는 사람들은 많지 않다. 정말 부부관계가 여성의 몸과 마음을 건강하게 해 주는 것일까? 성 관련 연구로 유명한 미국 킨제이연구소에서 내 놓은 연구자료는 이렇게 설명한다.

첫째, 성관계 중 오르가슴을 느끼는 것은 통증을 줄여주는 효과가 있다. 킨제이 연구소 연구진은 “여성의 경우 오르가즘에 다다르는 절정의 순간 동안, 자궁수축 호르몬의 수치와 엔도르핀 성분의 수치가 급격히 높아지는데 이때 통증을 줄여주는 효과가 아울러 나타난다”고 밝혔다. 또 미국 럿거스 대학의 베벌리 교수도 “여성이 오르가슴을 느낄 때에는, 통증에 대한 인내력이 약 75% 정도 증가한다”는 연구결과를 발표해 이러한 주장을 뒷받침하기도 했다.

둘째, 성관계를 통해 육체적인 상처를 조금 더 빨리 치유할 수 있다는 증거도 제기되고 있다. 몇몇 실험 결과들이 이러한 가설을 뒷받침하고 있다. 여성이 오르가슴을 느낄 때, 혹은 그 직전에 분비되는 자궁수축 호르몬이 몸 속의 세포를 재생시켜 당뇨병 등으로 생긴 고질적인 상처 치유에 도움을 주었다는 실험결과도 있다.

셋째, 남성의 정액은 혈압을 낮춰주는 효과를 가져오기도 한다. 최근의 한 연구결과에 따르면 오럴섹스(구강성교)를 한 여성들은 임신중독증의 일종인 자간전증(임신 중 혈압이 급격히 상승하는 증세)에 대한 위험이 크게 낮아지는 것으로 나타났다.

킨제이 연구소의 제니퍼 바스 박사는 “성행위를 통해 우울증과 스트레스 완화 효과를 기대할 수 있다는 것은 확실하다”고 말했다. 성관계를 통해 오르가슴을 느끼고 나면 마음이 안정되고 그에 따라 숙면을 취할 수 있기 때문이다. 특히 뉴욕주립대학교 학생들을 대상으로 실시했던 한 연구결과에 따르면, 남성의 정액이 우울증 완화에 기여한다는 사실도 추론할 수 있다. 이 연구에서는 콘돔을 사용하지 않고 관계를 맺었던 여성들이 피임도구를 사용하거나, 혹은 성행위를 하지 않은 여성들에 비해 우울증 증세가 덜한 것으로 나타났기 때문이다. 이는 정액에 포함되어 있는 각종 성분들이 여성의 질을 통해 흡수되어 유익한 작용을 했기 때문인 것으로 추측된다고 킨제이 연구소팀은 밝혔다. 실제 남성의 정액에는 칼슘과 단백질, 그리고 칼륨 등이 함유되어 있다.

[킨제이연구소] 성관계도 여타 운동처럼 노화를 방지하며 건강을 증진시키는데 도움이 될 수 있다

성인용품 사용하는 주부들이 건강한 이유?

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미국 MSNBC는 킨제이연구소의 연구결과를 근거로 제시하며 ‘성관계도 여타 운동처럼 노화를 방지하며 건강을 증진시키는데 도움이 될 수 있다’ 고 보도했다.

킨제이연구소의 제니퍼 바스가 분석한 '부부관계가 여성 건강에 좋은 이유'는 다음과 같다.

오르가슴을 느낀다는 것은 그 자체만으로도 통증을 적게 느끼는 효과를 기대할 수 있다. 이러한 효과는 여성의 경우 절정의 순간과 그 직전에 수치가 급격히 높아지는 자궁수축 호르몬과 관련이 있는 것으로 추정되며, 엔도르핀 성분과 연관되어 있기도 하다.

실제 미국 럿거스 대학의 베벌리 교수는 ‘여성이 오르가슴을 느낄 때에는, 통증에 대한 인내력이 약 75% 정도증가한다’는 연구결과를 발표하여 이러한 주장을 뒷받침하기도 했다.
성관계를 통해 육체적인 상처를 조금 더 빨리 치유할 수 있다는 증거도 제기되고 있다.

몇몇 실험 결과들이 이러한 가설을 뒷받침하고 있는데, 여성이 오르가슴을 느낄 때, 혹은 그 직전에 분비되는 자궁수축 호르몬이 몸 속의 세포를 재생시켜 당뇨병으로 생긴 고질적인 상처 치유에 도움을 주었다는 실험결과도 있다.

실제로 기능성 콘돔과 윤활제등을 이용하게되면 더욱 안전하며 만족도가 높은 부부생활을 유지할 수 있다는 연구 결과가 있으며 만족스러운 부부관계를 유지하는데 도움을 준다고 한다.

신의선물 오르가즘

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젊은 신혼부부가 오르가슴을 느낄 수 없다며 병원을 찾아왔다. 결혼한 지 1년이 가까와 오는데 신부는 "한번도 느껴보지 못했다"라며 "도무지 재미없다 "고 남편을 타박했다. 이 신부는 "여자는 서른을 넘거나 아이를 낳아야 오르가슴을 느낀다는데 사실이냐"라고 물었다.

요즘 젊은 여성들은 성에 대해 관심이 지대하다. 다른 사람들의 성적 만족도에 대해서도 궁금해 한다. 기혼여성이라면 성이 생활의 일부이므로 당연한 관심이 아닐 수 없다. 간혹 오르가슴을 못 전해주는 남편을 탓하며 집을 떠나는 여성들도 있다.

남성들이 성적으로 왕성한 시기는 20대 전후다. 그러나 여성은 30대 후반에 성적으로 절정에 이르기 시작한다. 남성은 발기가 되고 사정을 하는 것으로 오르가슴에 도달했다고 본다.

하지만 여성이 오르가슴에 도달했다는 흔적을 외부에서 찾아보기란 어렵다.그러다보니 스스로 자신의 성적능력을 개발하려는 적극적인 의지를 보이지 않는다. 최근들어 성에 대한 이야기가 공공연히 거론되면서 여성들도 이에 적극적으로 관심을 갖게 됐다.

실제로 첫 경험부터 오르가슴을 느끼는 여성은 드물다. 여성들의 경우 초기에는 직접적인 삽입성교로 인한 환희보다는 상대에 대한 감정에 도취돼 오르가슴을 느끼는 경우가 더 많다. 그러다 성관계 횟수가 많아질 수록 나이를 먹을 수록 여성들은 오르가슴을 느끼게 된다.

오르가슴은 신이 인간에게 준 보너스다. 너무 조급한 마음을 먹지 않아도 사랑하는 사람과 함께 하노라면 조금씩 풀릴 수 있다. 보너스를 한꺼번에, 그것도 자주 마구 주면 그게 보너스이겠는가.

[이선규박사의 성이야기] 담배와 발기부전

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담배는 남성능력의 큰 적

몽고인이었던 율 부린너가 서부극에서 총잡이 역할을 많이 해 왔던 것은 당시에도 아이러니한 일이었다. 그런데 서부극의 대명사격인 죤 웨인이 몽고인 징기스칸역으로 '정복자'란 영화에 출연한 사실 또한 어이없는 일이기도 했다. '정복자'는 징기스칸의 이름을 빌린 서부극에 불과하다고 신문들은 입방아를 찧어댔다. 이 일로 두사람은 같이 매도당했다.

그런 두사람이 골초였다는 사실이 알려져 있기도 하지만 둘 다 폐암으로 죽자 이 사실에 더욱 놀라움을 금치 못하였다. 특히 율 부린너는 하루에 다섯갑이나 담배를 피울 정도로 헤비스모크였다고 한다.
이처럼 두 사람의 애연습관과 폐암 발병원인이 무관하지 않다는 것은 널리 알려진 사실이나 또 다른 원인으로는 서부극의 촬영장이 많이 있던 네바다주의 원폭실험과도 연관이 있다는 주장이 제기된 적이 있다. 이것은 가설에 머물러 있으나 폐암발생의 원인에 담배가 가중치를 부과한 것만은 분명한 것 같다.

그러나 두 사람이 담배로 인하여 발기력에 문제가 있지 않았을까하고 의문을 일으킨 사람은 없는 것같다. 아마 그 정도의 골초였다면 반드시 발기력에 문제가 있었을텐데도 말이다. 나의 이런 생각으로 두 사람의 명예를 욕되게 할 생각은 없으나 담배의 해악이 남성의 발기에 깊은 악영향을 끼친다는 사실을 분명히 해 두고 싶어서이다.

담배는 음경으로 들어가는 혈액의 공급관인 동맥의 내벽을 두텁게 만들고 지방을 침착시킨다. 그리하여 발기를 일으키는 구조체인 음경해면체의 혈액수용량을 저하시켜 결과적으로 발기부전에 이르게한다. 니코틴은 신경에 작용하여 성적흥분도를 떨어뜨리기도 한다. 그뿐 아니라 최근에는 담배의 타르가 신경전달물질의 활성화를 방해한다는 사실이 알려졌다.

폐암만이 사형선고는 아닐 것이다. 남성으로서의 발기력부재는 그 사람 인생전반에 죽음 못지 않는 어두운 그림자를 드리운다. 담배를 끊자. 우리의 발기를 위하여.

[이선규박사의 성이야기] 비아그라 물렀거라~

보는 것 만으로느 알 수 없는 짜릿함. LoveDoumi

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태양의 계절 여름이 가고 바야흐로 우수와 고독의 계절인 가을로 접어들었다. 가을은 분명 ‘남성의 계절’이지만 한편으론 남성에게 무척 아쉬운(?) 계절이기도 하다. 더위를 핑계 삼아 허벅지와 겨드랑이, 앞가슴을 훤히 드러내 놓고 다니던 젊은 여성을 더 이상 거리에서 마주치지 못하게 되었기 때문이다.

미국 여성은 교양이 높을수록 잠자리에서 실오라기 하나 걸치지 않은 알몸이 된다고 한다. 섹스 심벌 마릴린 먼로는 심지어 그녀의 잠옷에 대해 묻는 기자들의 질문에 “나의 잠옷은 샤넬 넘버 파이브다”고 답했을 정도.

프랑스 파리의 명물인 캉캉춤도 사실은 들어 올리는 다리 사이로 젊은 처녀의 비밀스러운 부분이 순간적으로 엿보이는 것 때문에 유명한 춤이다. 이 때문에 무대 감독들은 모든 무용수들에게 스커트 자락 속의 하반신에는 어떤 것도 입지 않은 상태로 춤추게 했다.

이런 전통은 계속 발전해 미국이나 유럽에서는 이미 훔쳐보기 영화관이 버젓이 영업하고 있다.

역시 좋은 것도 과하면 병이 되는 법. 이런 ‘훔쳐보기’와 ‘드러내기’ 전통은 현대사회로 들어오면서 질환으로까지 발전했다. 의학에서는 엿보기 정도가 지나친 것을 ‘도시증’이라 하고, 스스로 노출함으로써 쾌감을 얻는 것을 ‘노출 음욕증’이라 한다.

남성에게서 흔히 나타나는 도시증은 낯선 사람, 특히 여성의 나체나 다른 사람이 성교하는 장면을 몰래 훔쳐볼 때만 성적 흥분을 느끼는 증상. 이들은 다만 성적 흥분을 얻으려 하지, 훔쳐보는 대상과의 직접적 성행위는 원하지 않는 것이 특징이다.

의학계에서는 이런 연유로 여름철 여성의 노출욕구를 남성의 ‘그것’과 달리 눈에 잘 띄지 않는 성기에 대한 과시욕이 온몸으로 퍼진 것으로 해석한다. 그럼 지난 여름, 미니 스커트나 배꼽티를 입고 거리를 활보한 여성을 어떻게 보아야 할까. 노출 욕구의 해소 차원? 판단은 사람마다 다르겠지만 심한 노출이나 지나친 훔쳐보기는 질환으로 발전할 가능성이 높다.

욕실에서의 섹스

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욕실은 긴장과 이완을 동시에 즐길 수 있는 최적의 장소예요. 밝은 빛 아래 적나라하게 드러나는 서로의 누드에 대한 긴장, 그리고 목욕이라는 상황이 주는 이완은 물과 기름처럼 서로 다른 성질의 것이죠. 하지만 그렇기 때문에 더욱 더 도발적인 느낌을 받게 된다는 사실은 조금 아이러니하기도 해요. 꼭 욕실에서 섹스를 하겠다고 사전계획을 세우고 들어가는 사람은 없겠지만, 목욕을 하면서 서로의 몸을 부드럽게 터치하다 보면자연스럽게 섹스로 이어지게 된답니다.

욕실이라는 공간의 특성상 체위의 제한도 있을 수 밖에 없겠죠. 흔히 하는 정상위 스타일은 배척 1순위. 차가운 타일바닥은 느낌도 좋지 않을 뿐만 아니라, 매우 딱딱해서 움직임이 자연스럽지 못하고 뼈에 닿으면 통증을 유발하기 때문이예요. 또한 대부분의 한국식 욕실은 화장실과 함께 있기 때문에 불결하기도 하죠.

샤워를 하다보면 자연스럽게 입위의 자세를 취하게 되죠. 다만 남자가 여자를 안아올린다든지 하는 변형체위는 시도하지 않는 것이 좋아요.
욕실 바닥은 상당히 미끄럽기 때문에 아차하는 순간에 알몸으로 병원에 실려갈 수 있기 때문입니다. 입위+후배위로 남자가 여자를 뒤에서 가볍게 끌어안는듯한 자세가 가장 안전하죠. 특히 우리나라 여자들이 유난히 좋아하는 '남자가 뒤에서 안아주는 기쁨'을 함께 제공할 수 있기 때문에 더 좋아요.

이런저런 체위를 다양하게 시도할 수 있을만큼 넓은 욕조를 갖춘 집은 별로 없으므로 좁은 공간을 가장 잘 활용할 수 있는 체위가 바로 좌위예요. 물 속에서의 움직임이 부드럽고 자연스럽기 때문에 여성들에게 큰 만족감을 줄 수 있답니다. 욕조는 후배위를 즐기기에도 적당한 공간이기는 하지만 후배위는 동작이 거칠기 때문에 물이 많이 튀는 단점이 있죠. 즉, 엎드려 있는 여자가 좋든싫든 물을 한바가지씩 먹게 된다는 소리.

1. 성적으로 흥분하게 되면 여성의 질 수축력과 흡입력이 급상승하는데, 여기에 물의 압력이 더해지면 남자의 성기가 끼어 '빠지지 않는' 엽기적인 상황이 발생할 수 있다. 물론 흔한 경우는 아니지만 가능성은 늘 존재한다는 것을 명심하자.

2. 물 속에서의 섹스는 남성보다 여성에게 더 위험하다. 소량이라도 박테리아나 오염물, 병균들이 몸 속으로 들어오면 그대로 감염되어 염증을 일으키기 때문. 깨끗한 물을 사용하고 콘돔을 사용하는 것이 최소한의 예비책이 될 수 있다.

30대에 꼭 해봐야 할 황홀한 ‘엑스터시 섹스’

즐거운 놀이가 있는 곳을 찾았다. LoveDoumi

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연애시절엔 나란히 침대에 누워 있는 것만으로도 가슴이 콩닥거리고 찌릿찌릿했건만, 결혼하고 세월이 흐르면서 섹스는 별다른 느낌이 없는 일상이 되어버렸다. 섹스 라이프의 가장 하이라이트라 할 수 있는 30대. 30대가 가기 전에 꼭 해봐야 할 베스트 섹스는 바로 이런 것.

변태가 돼라
30대는 아직 “나이 들어서 주책”이란 말 을 들을 때가 아니다. 남편이라는 안정적인 파트 너가 있다면 20대엔 엄두도 내지 못했던 변태(?) 같은 행각을 슬슬 시도해볼 수 있 는, 아니 꼭 그렇게 해야 하는 나이다. ‘용기 없는 전진은 없다’는 말도 있지 않은가? ‘변태스럽다’는 것에 대한 기준은 사람 마다 다르니 콕 짚어서 이야기하긴 어렵다. 중요 한 건 나와 그가 평소에 시도해보지 않았던 것을 시도한다는 사실이다. 굳이 예가 필요하다 면, 몇 개만 들어보도록 하자. 침대에 양손을 묶 고 하기, 파트너의 눈을 가리고 애태우기, 촛농이나 얼음을 이용한 섹스, 포르노 보 면서 따라하기, 채찍으로 엉덩이를 찰싹찰싹 때 려주기…, ‘헉! 포르노도 아니고 그런 걸 어떻 게?’ 하고 질색할 사람도 많겠지만 로맨틱한 섹 스는 그야말로 섹스의 한 장르일 뿐이다. 가만히 가슴에 손을 얹고 자기 안의 잠자고 있는 본능의 소리를 들어보시라. 그리고 실천하 라.

오일 마사 지로 최대한 자극을 줘라
얼마 전 여성 전용 증기탕에서 여성들이 남성들로부터 성적 서비스를 받다 적발되었다는 뉴스가 센세이션을 일으켰다. 오죽했으면 여성들 이 그런 데에 갔겠나. 남편들은 반성해야 한 다. 아내들 역시 그런 곳에 가서 40만~50만원씩 쓸 돈이 있으면 우선, 그 돈의 10분의 1만 투자해 전신 마사지를 할 수 있는 오 일과, 마사지 팩, 눈가리개, 그리고 침대 위를 덮을 수 있는 비닐 또는 타월 등을 준비하라. 모처럼 둘만의 시간을 보낼 수 있는 기회 가 생긴다면, 침대 위에 비닐을 깐 뒤 아내는 배 를 깔고 편안하게 눕는다. 이때 아내는 눈가리개 를 하는 것이 좋다. 눈을 가리면 상상력이 풍 부해지며 감각에 집중할 수 있는 장점이 있기 때 문이다.

아내를 위해 남편은 아내의 온몸에 오일을 바른 뒤 발바닥부터 시작해서 종아리, 엉덩이, 허리, 등, 어깨, 목을 마사지한다. 이때 허벅지 안쪽, 엉덩이 등 아내의 성감대 부 위를 집중 공략해야 한다. 그런 다음 아내는 돌 아눕고, 남편은 가슴을 중심으로 클리토리스 부위를 손과 성기로 서서히 자극한다. 이 번엔 반대로 아내가 남편을 위해 손 또는 전신을 이용해 마사지를 해준다. 흥분이 되고 서로 충분히 준비가 되면 삽입섹스를 시작한다. 이때 동작은 최대한 크게 한다. 미끌미끌한 탄력 때문에 삽입의 깊이와 느낌도 보통 때보다는 훨씬 강하게 전달될 것이다.

달리는 차 안에서의 스릴 만점 오럴섹스
섹스라고 하면 곧 삽입장면을 떠올려, 제 목만 보면 당혹스럽지만, 성적으로 흥분돼서 하 는 모든 행위는 곧 섹스다. 침실에서만 몸을 만지고, 준비 땅 하면 키스→가슴 애무→ 삽입의 고정 코스에서 벗어나지 못하는 커플들은 몇 달 안 가서 서로에게 권태로워질 것이 뻔하다 . 40대가 되어 더 이상 섹스하지 않는 섹스 리스 커플이 되기 전에, 30대엔 꼭 이런 나쁜 습 관을 바로잡아야 한다. 식당에서 주문을 하고 기다리는 동안 손으로 발로 그의 성 감대를 공략하고, 카페에 가면 일부러라도 으슥 한 자리에 앉아 페팅을 시도하라. 상황이 된다면 오럴까지도 좋다. 운전하는 옆 좌석에 앉 아 손으로 그의 성기를 애무해주는 것도 좋다. 대부분의 남자가 단연 베스트로 꼽는 순간 중 하나가 바로 달리는 차 안에서의 오럴이다 . 물론 아주 위험한 짓이다. 차가 밀리거나 신호 대기 중일 때 등 상황을 봐서 하도록 하자.

영화의 섹 스신은 좋은 시청각 교재
30대 커플이라면 이제 섹스에 무덤덤해질 때도 됐다. 출산에 이은 양육과 한창 일이 많을 때인 남편의 바쁜 업무 때문에 ‘섹스리스’가 오히려 자연스럽게 느껴질 정도 아닌가. 그렇지만 30대를 이렇게 보낼 수는 없다. 뭔가 터닝 포인트를 만들어야 한다. 그렇다면 이번 주 토요일 밤엔 영화 속의 섹스신을 한번 따라해보는 건 어떨까? 얼음을 입에 물고 등줄기 를 따라 훑어 내려오는 <원초적 본능>도 좋다. 문을 열어놓은 냉장고에서 나오는 빛을 등 뒤로 받으며 우유, 과일, 아이스크림을 서로의 몸에 뿌리고 관능적인 눈빛으로 핥아 먹는 감각적인 섹스신도 훌륭하다. 어떤 영화의 어떤 신이든 상관없다. 왜냐하면 그보다 더 중요한 건 등 돌리고 지내던 두 사람이 섹스를 위해 어떤 일을 함께 꾸미고, 실행 한다는 것이다. 그러면서 그동안 잊고 있던 쾌감 과 사랑을 발견하고, 그것에 흠뻑 젖는 것이다 .

페티시를 활용하라
신체의 일부나 특별한 소품, 의상 등에 집 착하고 성적 흥분을 느끼는 것을 페티시라고 한 다. 일상적인 권태를 극복하기 위해 가벼운 소품이나 의상을 활용하는 것은 매우 권장 할 만하다. 요즘은 마음만 먹으면 여배우들이 영 화에 출연할 때 입었던 섹시한 속옷이나 나이트 가운 등은 쉽게 구할 수 있다. 큰맘 먹고 남편 과 같이 인터넷 쇼핑몰에서 쇼핑을 해보자. 어차 피 파트너에게 어필하기 위해 입는 것이니 그의 의견도 존중해줄 필요가 있다. 섹시 한 T팬티나 가터벨트 등을 파는 대부분의 사이트 는 간호사복이나 세라복, 가죽 옷 등 일반 옷 가게에선 도저히 찾을 수 없는 코스프 레 의상이나 소품도 판매하니 파트너의 판타지를 충족해주는 차원에서 함께 구입해 입어보는 것도 좋겠다. 그런 옷들은 나이가 들수록 아무 래도 입기 힘들어진다. 입을 수 있을 때 입고 즐 겨라.

서로 마주 보며 자위를!
섹스를 할 때 반드시 삽입을 해야 할 필요 는 없다. 주말 저녁, 일단 스토리가 있는 로맨스 포르노 한 편을 준비하자. 소파에 편안한 자세로 누워 포르노를 보면서 서로 상대방 의 성기를 애무해준다. 미리 바이브레이터를 준 비하는 것도 좋다. 남편은 바이브레이터와 손으 로 아내의 성기를 애무하고, 아내는 입으론 남편의 성기를, 손으론 음낭을 자극한다. 어느 정도 흥분 상태가 되면, 아내는 남편을 향해 소파에 앉아 다리를 벌린 채 자위를 시작 한다. 남편도 아내의 모습을 지켜보며 함께 자위 를 한다. 자위를 하는 상대방을 지켜보며 하는 자위는 시각적인 자극이 커 삽입섹스보다 더욱 짜릿할 수 있으며 두 사람 모두 오르가슴에 오를 수 있다는 장점이 있다.

건물 옥상 에서의 섹스!
아파트 등 대부분의 건물 옥상 문은 굳게 자물쇠가 채워져 있다. 옥상에서의 섹스를 시도 해보려던 커플들 중 몇 쌍은 사전 준비가 없어 굳게 닫혀 있는 철문 앞 계단에서 일을 치 르고 내려왔다고 한다. 문이 열려 있는 옥상을 찾으려면 약간의 노력이 필요하다. 사전에 미리미리 돌아보라는 얘기다. 가급적 높은 건물을 물색해놓고, 근처의 분위기 있는 레스토 랑에서 와인 한 잔 곁들이며 외식을 한 뒤 엘리베이터를 타고 옥상으로 올라간다. 모 남성복 CF 장면처럼 이때는 아내가 적극적인 것 이 좋다. 서로 격렬하게 키스를 하면서 옷을 한 꺼풀씩 벗기고 남편은 아내의 한쪽 다 리를 든 채 섹스를 시작해, 후배위로 마무리한다 . 날씨의 제약과 함께 다양한 체위를 시도할 수 없다는 단점이 있긴 하지만 탁 트인 옥 상에서의 섹스는 색다른 묘미를 느낄 수 있을 것 이다.

극장 맨 뒷 자리를 활용하라
최근 부부가 함께 극장에 간 적이 있는가? 없다면 오늘이라도 당장 아이들을 일찍 재우고 심야 극장으로 달려가라. 영화는 베드신이 어느 정도 있는 야한 작품을 선택하는 것 이 좋고, 맥주 한 캔을 곁들이면 금상첨화다. 일 단 극장 안으로 들어가면 맨 뒤에 자리를 잡아라. 팔걸이를 올린 뒤 손은 상대방의 중요 부위에 얹어라. 영화가 시작되고 야한 베드 신이 나오면 서서히 상대의 중요 부위를 자극하 라. 손의 움직임은 부드럽고 리드미컬해야 한 다. 설사 야한 장면이 끝나더라도 손의 움직임을 멈추지 마라. 흥분의 정도가 고조되면 손을 팬티 속으로 집어넣어 좀더 강하게 자극한 다. 그것만으로도 오르가슴에 도달할 수 있다 .

샴페인의 에로틱함을 최대한 활용하라
20대에는 횟수가 중요했다. 하지만 30대가 되면 양보다는 질이 중요하다는 걸 알게 된다. 숱한 섹스 중에서 어떤 섹스가 기억나는가? 상대든, 시간이든, 장소든 뭔가 특별했던 섹스가 오래 기억되지 않나. 오래 기억될 섹스를 만들어보자. 두 사람 모두 술을 즐긴다면 샴페인이 있는 섹스를 권한다. 왜 샴페인 을 최음제라고 하는지 알게 될 것이다. 이때 샴 페인은 잘 골라야 한다. 편의점에 있는 ‘샴페인 이라 자처하는 발포성 와인’을 사면 안 된다. 달착지근하기만 한 그 맛으로는 로맨틱한 섹스를 완성할 수 없다. 와인숍에 가서 프랑스 샹파뉴 지방에서 만든 진짜 샴페인을 구입하라. 모에 샹동은 샴페인 중에서 가장 저렴한 축에 속 하는데, 그 정도로도 훌륭하다. 기포가 올라가는 황금색 잔을 부딪칠 때는 잔이 아니라 서 로의 눈을 마주쳐야 한다는 건배의 예절을 잊지 마시길.

아무도 없 는 사무실에서의 스릴 만점 섹스
혼자 야근하는 남편의 직장 사무실에 가본 적이 있는가? 우연찮게 들른 남편의 사무실. 다 른 직원들은 이미 퇴근해 사무실 안에는 남편과 당신 단 둘만 있다. 이럴 경우 혼자서 그 냥 집으로 오기에는 뭔가 허전하다. 남편이 돌아 올 때까지 너무 많은 시간을 기다려야 한다. 이럴 땐 사무실에서 충동적으로 섹스를 해 보는 것이 훨씬 자극적일 수 있다. 공적인 공간 에서 남몰래 하는 섹스가 틀에 박힌 섹스보다 더 짜릿한 느낌을 준다. 경비 아저씨 또는 옆 사무실 직원이 언제 들이닥칠지 모르는 상황 에서 펼치는 은밀한 섹스는 상당한 스릴감을 안겨줄 것이다.

역할극을 해보라
의사와 환자, 교사와 학생, 환자와 간호사 , 배달원과 아내 등 적당한 역할을 정해 역할극 을 해보는 것도 섹스에 활력을 줄 수 있을 것이다. 혹은 처음 섹스를 했을 당시의 상 황을 꾸며 그대로 옮겨보는 것도 신선할 수 있다 . 외국 여성들의 상상 속에 등장하는 ‘환상 속의 그대’로는 소방관이 단연 으뜸이라 고. 수리할 것이 있어 집을 방문한 낯선 남성에 게 강간당하는 상상을 하며 섹스를 해보는 것도 괜찮을 듯싶다. 단, 연기가 너무 서툴면 오히려 역효과가 날 수 있음을 명심하길.

남편과 밖 에서 만날 때 노팬티로 외출해보라
오랜 출장에서 돌아오는 남편을 마중하러 가며 긴 트렌치코트를 입은 아내. 그녀는 남편에 게 살짝 말한다. “나 속에 아무것도 입지 않았어.” 영화의 한 장면이지만 부부라면 과감하게 한번 도전해보는 용기도 필요하다. 서 울 야경이 바라다 보이는 멋진 레스토랑의 테이 블 밑에서 은밀하게 하는 페팅. 정 참을 수 없다면 가까운 화장실이나, 계단에서의 짧고 감 각적인 섹스도 권할 만하다.

지쳐 쓰러질 때까지 해봐라
하룻밤에 당신을 세 번이나 만족시키고도 아침에 가뿐하게 일어났던 남편도 나이를 먹는다 . 그리고 그건 당신도 마찬가지다. 나이가 들수 록 체력은 떨어지지만 기교와 여유가 생긴다. 여전히 섹스는 즐겁다. 하지만 분명 젊었을 때만 큼 열정적인 섹스는 힘들다. 30대, 아직 충분한 나이다. 어느 토요일 밤, 지쳐 쓰 러져 잠들 때까지 해보는 거다. 그리고 기념사진 을 찍어도 좋다.

노골적인 언어유희를 즐겨라
막힌 건 뚫어야 하고, 맺힌 건 풀어야 한 다. 섹스는 스트레스와 긴장을 푸는 훌륭한 도구 이기도 하다. 그렇다면 섹스를 하면서 평소에 차마 하지 못했던 남녀 성기를 표현하는 노골적인 말을 다 풀어내보자. “지금 나 강간하 고 있다고 말해줘”, “너무 잘해”. 클라이맥스 직전에 가슴에 담아두었던 말을 다 쏟아내 면 섹스가 주는 해방감이 훨씬 커진다. 가슴에 담아두었던 말이 왜 전부 욕설이냐고 묻는다면, 모두 그런 건 아니지만 사실 우리가 말하 고 싶지만 차마 그리 하지 못하고 사는 건 대부 분 욕설이거나 원색적인 욕망 아니냐고 말하고 싶다. 둘 중 한 사람이 용기를 내서 조금 씩 이런 말들을 상대의 귀에 속삭여보라. 전혀 경박하지 않다. 오히려 세상 사람 중에서 이 사람한테만은 내 모든 걸 다 드러낼 수 있구나 하는 안도감으로 반가워할 것이다. 부부 사이에 비밀이 어디 있겠나. 설령 그런 말들이 경박하다 해도, 침대에서까지 점잖 은 부부보다는 노골적으로 표현하는 부부가 진짜 부부 아닐까?

시끄러운 섹스가 더 맛있다
30대의 섹스는 적극적인 의사 표현으로 서 로 원하는 바를 주고받을 수 있어야 한다. 에로 영화 속의 여배우들처럼 과장된 신음소리야 누가 봐도 오버이지만, 음식 하나를 먹어 도 ‘맛있다’는 소리를 연발하면서 왜 자극적인 애무로 흥분이 되는 건 꾹꾹 눌러 참고 있냐는 말이다. “아~ 좋아, 좀만 더~”라는 감탄 사는 단지 옆에 있는 남자를 기분 좋게 해주기 위한 것만은 아니다. 신음소리와 감탄사를 통해 내 몸의 반응에 더 집중할 수 있고, 내가 느끼는 흥분 강도를 그에게 전달할 수 있다 는 사실을 잊지 말자. 흥분이 되면 되는 대로 참지 말고 소리쳐도 좋다. 자연스러 운 감정 표현이야말로 질 좋은 섹스로 가는 지름 길이다. 조용히 눈 질끈 감은 여자와 섹스할 바에야 성능 좋은 섹스기구와 하는 게 낫 지 않겠냐는 말이다. 침묵 속의 섹스보다 시끄러 운 신음소리의 섹스가 맛있는 건 그래서 당연한 얘기.

거울을 최 대한 활용하라
여성 상위는 말 그대로 강약 조절도, 깊이 조절도 여자가 주도하는 체위라 여자들의 만족도 가 높은데 이때만큼은 비교적 편안히 누워 있을 수 있기 때문에 남자들 또한 좋아하 는 자세다. 게다가 위에서 흔들리는 젖무덤을 바 라보는 것도 남자들에겐 꽤나 자극적이기도 하고 . 그런데 만날 얼굴 맞대고 해왔다면 이제 여자가 뒤로 돌아앉은 상위 체위를 추천한다. 친 절한 설명을 덧붙이자면, 여자가 남자의 발 쪽으로 향해 앉은 자세. 페니스의 휘어지 는 각도나 질에 접촉되는 부위가 평소와 정반대 가 되는 이 자세는 위에 앉은 여자와 밑에 누운 남자 모두에게 평소와 다른 자극을 주기 때문에 만족도가 매우 높은 체위다. 단, 여자는 허리 돌리기를 평소보다 천천히 하는 것이 좋다. 마주 보고 앉은 자세보다 남자의 페 니스에 전해지는 자극이 훨씬 강하기 때문에 너 무 빨리 허리를 돌렸다가는 오르가슴 전에 남자 가 먼저 사정해버릴지도 모른다. 이때 엉덩이 를 살짝 든 상태에서 허리를 돌리는 게 상하 삽 입 운동보다 훨씬 자극이 크다. 허리 돌리기가 어렵다면 앉은 상태에서 앞뒤, 좌우로 허 리를 움직이는 것만으로도 좋다. 침대 끝에 걸터 앉은 자세로도 변형이 가능한데, 벽에 거울이 걸려 있다면, 두 사람의 모습을 거울로 비 춰보는 것도 색다른 자극이 된다

남편을 강간하자

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Lesson Point - 사람에게는 누구나 강제로 섹스를 강요받고 싶어하는 심리가 있다. 보통 여자만 이런 심리가 있다고 생각하는데 절대로 그렇지 않다. 남자 역시 아내에게 마치 강간을 당하는 것과 같은 것을 기대한다. 그 심리를 이용하여 부부 사이의 만족감을 높이는 방법을 알아본다.

즐거운 상상 1 - '아내가 요부였으면 좋겠다'
늘 수동적이고 얌전한 여자는 처음엔 좋을지 모르지만 차츰 답답하고 짜증난다. 심하면 늘 해주기만 기다리고, 인형처럼 누워있는 아내에게 도망치고 싶을 수도 있다. 외도는 바로 그런 사람에게 확률이 높다. 남자들은 때로 요부로 변신한 아내를 상상한다. 거침없는 몸동작과 행위로 남자를 무아지경 으로 몰고 가는 요부. 내숭 떨지않고 뭐든 알아서 리드해가는 그런 아내.
섹스는 늘 남자가 주도해야 하고 남자가 해줘야하는 건 아니다. 남편을 위해 때로는 홀딱쇼를 연출하는 아내의 충격적인 변신을 남편들은 늘 꿈꾼다.

즐거운 상상 2 - '아내에게 강간당하고 싶다'
여자들은 때로 강간당하는 상상을 통해 쾌감을 느낀다. 하기만 놀랍게도 이것은 남자도 마찬가지다. 조사에 의하면 남녀 모두 가장 희열을 느끼는 상상의 2위가 '이성에게 강간당하는 상상' 이라고 한다. 아무런 저항도 하지않은 채 여러 명의 여자에게 윤간당하는 상상은 남자들의 이성을 마비시키기도 한다.
강간당하는 상상은 남자들의 섹스 중압감을 덜어준다. 내가 먼저 시작했으니 내가 먼저 만족을 줘야 한다는 잠재의식에서 자유로워지면서 마음 편하게 섹스에 푹 빠질 수 있게 해준다는 것.

즐거운 상상 3 - '펠라티오로 절정감을 느끼고 싶다'
물론 저마다 섹스 취향이 조금씩 다를 수는 있지만 남자들이 가장 강한 자극을 얻는 섹스는 펠라티오.세기의 미녀 클레오파트라는 특히 이 펠라티오 기술이 놀라웠다고 한다. 그러고 보면 '클레오파트라의 코가 조금만 높았어도 세계 역사는 달라졌다'는 말은 곧 '클레오파트라의 혀가 조금만 짧았어도...'로 바꿔 말해야 할 듯.
펠라티오는 발기력이 약한 남자조차도 오르가슴을 느낄 수 있을 정도로 강력하고 확실한 기술이다. 남자들은 '남자다움'의 강박관념에서 벗어나 때론 피동적인 섹스를 당하고 싶어하고 펠라티오는 그런 남자들의 숨은 심리를 가장 잘 위로해주는 행위다.
[출처] [펌] 남편을 강간하자|작성자 가림산방

[Q&A] 여자들도 모르는 여자 성감대가 있다고 하는데?

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Question
우리나라 여성?들 대부분이 오르가즘을 못느끼는 경우가 많다고 들었는데요;
오르가즘이 절정아니예요? 그럼 대부분의 여성들은 절정을 못 맞는거??
글구 여성들 오르가즘을 느끼려면 어떻게 해야되요?
충분한 전희나..사랑으로 이런거 말고
어떤식으로 어디를 어떻게 만져줘야 흥분하고.....오르가즘을 느낄수있을까요?
사람마다 느끼는 방법이 다르다 해도 거의 비슷할꺼라 생각..
또 클리토리스나 유두 말고 여성의 성감대는 어디예요?
그런 성감대는 어떻게 만져줘야 할까요?

Answer
여성들은 섹스의 쾌감을 가져오는 성감대를 세심하게 파악해야 한다.
하지만 여성들은 대부분 말로 상대를 위해 혹은 나자신의 섹스라이프를 위해 노력해야 함점이다.
평소에는 아무 의미 없는 부위가 멋진 성감대로 돌변하는 여자의 성감대는 참 다양한 것 같다.
거짓말처럼 여자의 몸을 달아오르게 하는 성감대가 있다고 하는데 한번 알아보도록 하자

1. 여성도 모르는 성감대 발???
정말 발일까? 의문점...이든다..여자들은 발 싫어하는데..? 안그런가?
다리도 허벅지도 종아디도 아닌, 발바닥을 말한다고 한다. 'F스포트'라고 하는데,여기서 F는 'Feet'의
준말로 발을 뜻한다. 발성감대를 자극하는 것은 심리적인 만족감도 무시하지 못한다고 한다. 흔히 발은 지져분하고
비위생적인 부위 더럽지 않을까 애심 걱정하는 부위인 발다닥과 발가락 사이를 남편이 애무를 하면 여왕이 된
듯한 기분에 사로잡힌다. 여성들은 이때 사랑 받고 있다는 느낌, 소중히 다뤄지고 있다는
느낌은 그 어떤 오르가슴보다도 여자들이 원하는 것이라는 사실이다.

2. 여성도 모르는 성감대 유륜 (주변의 효과)
가슴 애무는 유두를 벗어날 생각을 사실 남성들은 대부분 생각을 못한다.
유륜 자극은 뜻밖의 애무로 여성을 놀라게 할 뿐 아니라 곧바로 기쁨을 감추지 못하게 됩니다.
천천히 그리고 깊은 곳에서부터 여성을 달아오르게 하는 포인트라고 할 수 있다..^^

3.여성도 모르는 성감대 자궁경부 ????
'P 스포트'라고 하는 자궁경부를 말하는 부위다.
보통 G스팟이 짧고 강렬한 즐거움을 준다면 P스포트는 폭풍처럼 밀려드는 강한 쾌감을
그것도 한번에 폭발하듯이 선사하는 성감대를 말한다.
자궁경부는 자궁과 가까운 부위이기 때문에 평소에 너무 자주 이용하는 것은 삼가해야 합니다.
반복하면 통증을 주기 때문이다.

진짜 첫날밤 vs 가짜 첫날밤 (2)

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진짜 첫날밤에 앞서 초보 신부가 알아야 할 남자 상식 몇 가지

1. 남자의 몸은 단순하다
여자의 몸은 복잡한 메커니즘에 따라 움직인다.
순식간에 달아오르지도 않고 분위기를 많이 타는 편이다. 성감대의 분포도 성기나 유방뿐 아니라 온몸에 골고루 분포되어 있다.
하지만 남자는 정반대다. 간단한 것이지만 시각적으로 자극만 줘도, 약간의 피부 접촉 등 단순한 자극에 의해서도 순식간에 성기가 발기한다.
시도 때도 없이 커지는 신랑의 물건에 놀라지 말 것!

2. 남자도 애무받기를 원한다
남자는 여성의 질에 삽입을 해야만 행복할 것이라는 선입견은 버려라. 그것은 시대착오적인 위험한 발상이다.
남자들도 여자 못지않게 터치받기를 즐긴다. 남자가 목석 같은 아내에게 스트레스를 받는 것은 그 자신도 애무를 받고 싶어하기 때문이다.
신랑이 애무를 요구할 때 거절한다고 순진하게 보이는 것은 아니란 것을 알아두자.

3. 남자는 한 번으로 끝난다
일단 남자가 사정을 한 뒤 발기력을 회복하려면 여성들이 생각하는 것보다 꽤 많은 시간이 필요하다.
컨디션이 좋으면 사정 후 1시간 이내에 발기력을 회복할 수 있겠지만 늘 일에 쫓기는 남자라면 그날 밤 다시 발기력을 회복하는 것은 거의 불가능하다.
여성은 이런 메커니즘을 잘 모르고 있기 때문에 자신이 한 번의 섹스로 만족감을 느끼지 못했다고 곧 다시 섹스를 요구하거나 불쾌해하지만 그런 남성의 섹스 메커니즘을 이해해줘야 한다.

4. 남자는 보고 싶어한다
남자들이 섹스할 때 자꾸 불을 켜고 싶어하는 것을 이해해야 한다.
여자들이야 첫날밤 섹스를 앞두고 부끄러워하는 게 당연하지만, 여자가 부끄러워한다고 남자도 부끄러워할 것이라는 생각은 하지 말 것.
남자는 사랑하는 여자의 몸을 자기 눈으로 하나하나 확인하고 싶어한다. 특히 섹스할 때 황홀해하는 신부의 얼굴 표정을 보고 싶어한다.
그런 남자의 성 심리를 변태 같다고 하면 그 이후는 트러블이 온다.

5. 남자는 아침에 더 강하다
어젯밤에 애써서 섹스를 끝냈는데 이른 아침부터 괴롭히는 남편.
어젯밤에는 그렇게도 헤매더니 아침부터 웬 난리람? 하지만 그런 생각은 남자들을 몰라서 하는 소리다.
섹스는 언제나 밤에 하는 행위인 것처럼 인식되어 있지만 남자의 신체 메커니즘에 비춘다면 약간 어긋나는 상식일지 모른다.
사실 남자들의 바이오리듬상 섹스는 밤보다는 아침이 더 적절하다. 사실 남성 호르몬 분비가 가장 활발한 시간은 아침이다.
아침에 달려드는 남편을 멀리하지 말라.

6. 조루 증상, 누군 그러고 싶어서?
듣던 것과 달리 첫날밤 신랑이 너무 빨리 일을 끝낸다고 실망하지 말 것.
남자들 중에서 일찍 끝내고 싶어하는 사람은 한 사람도 없다.
남자들은 여성을 기쁘게 해주어야 한다는 사실에 부담을 느낀다. 특히 신혼 초의 남성들은 어느 정도 조루 증상이 있게 마련이다.
섹스 경험이 별로 없는 남성의 경우는 작은 자극에도 강한 반응을 보여 자극을 받은 지 몇 분 되지 않아 사정하곤 한다.
그런 남자의 마음을 여자들도 알아야 한다.

진짜 첫날밤 vs 가짜 첫날밤 (1)

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예전에 비해 혼전 섹스에 대한 인식이 많이 자유로워진 상황에서 최근에는 첫날밤이 ‘헌날밤’인 커플들이 의외로 많은 것이 사실.

섹스는 커플들의 취향에 따라서도 다르지만 경험이 있고 없고에 따라서도 그 접근 방식이 크게 달라진다고 한다. 성공적인 허니문 섹스를 위해 경험이 없는 커플과 경험이 있는 커플별 섹스 노하우를 체크해본다.

진짜 첫날밤 맞는 초보 커플의 단계별 섹스 전략

기대하고 두려워하던 첫 섹스에서 당신의 신랑이 일단 삽입부터 시도하려고 한다면 그건 좀 문제가 있다.

‘처음이니까 그렇겠지’ 이해하고 넘어갈 수도 있겠지만 천만의 말씀! 섹스는 하나의 습관이기 때문에 첫 섹스부터 잘못되면 신랑은 평생 삽입밖에 모르는 사람이 될 수밖에 없다.

물론 그 피해는 고스란히 신부의 몫이다. 경험 없는 커플들의 첫 섹스는 매우 중요하다. 너무 성급해서도 안되지만 너무 소극적으로 임해도 안 된다.

그럼 도대체 어떻게 하라는 것일까? 첫 섹스 성공을 위한 단계별 섹스 테크닉을 소개해본다.

1. 섹스 성공의 집착을 버려라

첫날밤 침대에 누우면 신랑은 평소와 달리 과격하고 거친 행동을 하게 되고, 신부는 반대로 자신을 보호하기 위해 몸을 웅크리게 된다. 일이 이렇게 되면 첫날밤은 성공하기가 어려워진다.

일단 기대했던 첫날밤에 실패를 하게 되면 신랑과 신부 모두 기분이 개운치 않고 무엇인가 부부 사이에 문제가 있는 것이 아닐까 스스로 의심하게 되어 신혼여행 내내 기분이 상쾌할 수가 없다.

따라서 첫 시도를 위해서는 섹스를 성공해야겠다는 일념으로 일을 시작하는 것에서부터 일단 벗어나는 것이 좋다. 섹스를 첫날밤에 반드시 성공해야 하는 하나의 과업(?)처럼 생각하고 시작한다면 그것은 즐거움이 아니라 커다란 부담으로 와 닿을 수밖에 없기 때문이다.

2. 섹스를 앞둔 긴장감은 키스로 풀어라

경험 없는 커플이라도 섹스를 대하는 남자와 여자의 자세는 많이 다르다.

신랑은 첫 섹스에 대해 큰 기대를 하는 편이지만 신부는 누구든지 첫 섹스를 앞에 두면 뭔지 모를 불안감에 휩싸이게 마련.

일단 첫날밤에는 옷을 다 벗고 공식적으로(?) 섹스를 시작하는 것보다 자연스럽게 옷을 입은 상태에서 애무를 시작한 방법을 선택하는 것이 좋다. 특히 처음에는 키스를 많이 하는 것이 좋은데 이것은 키스가 신부의 심리를 안정시키는 데 효과가 높기 때문이다.
3. 입술을 이용한 상체 애무는 필수 코스

첫날밤 애무는 신랑의 몫이라고 생각하여 그냥 죽은 듯이 가만히 있는 것은 좋지 않다.

최근에도 섹스에 대한 신세대들의 생각이 크게 변화하고 있는 터라 남자들도 여자로부터 애무를 받기 원하는 경향이 커져가고 있다. 때문에 신랑의 기분에 호응하기 위해 신부도 신랑의 성감대를 가볍게 애무하는 것이 좋다.

남성의 성감대는 여성과 달리 그리 많지 않다.

유두, 엉덩이, 성기와 성기 주변이 남성들의 일반적인 성감대인데 신부의 입장에서 가장 덜 부담스러우면서도 높은 애무 효과를 볼 수 있는 곳을 꼽으라고 한다면 유두를 들 수 있다.

특히 신랑이 신부의 목이나 어깨 등을 애무할 때 신랑의 가슴이 신부의 입술 부근에 왔을 때 자연스럽게 신랑의 유두를 입술로 애무하는 것이 좋다.

4. 전희의 최종 단계, 성기 애무에 대한 거부감을 버려라

신랑이 신부의 유방을 만지면서 흥분이 고조되기 시작하면 점차 배 부위로 입술을 옮겨 애무를 하는 게 좋다. 이때 신부는 다소 자극적인 느낌 때문에 몸이 뒤로 젖혀지는 현상을 느끼게 되는데 자세를 바꾸려고 하지 말고 팔을 뒤로 해 바닥을 짚은 채 그대로 있는 것이 좋다.

가슴 다음에는 배를 거쳐 성기 부근으로 애무 위치를 변경해간다.

사실 경험이 없는 신부에게 있어 성기 주변은 매우 민감한 부분이기 때문에 신부는 그 어떤 순간보다 움찔거리며 몸을 빼내려고 하는데 신부가 지나치게 거부감을 보이면 신랑은 민망함과 불쾌감을 느낄 수 있다.

신부는 성기에 대한 애무가 시작되면 신랑의 몸과 떨어지지 않게 끌어당기면서 이때부터 천천히 신랑의 성기로 손을 가져가도 좋다.

이 단계에 이르게 되면 대부분의 여성들이 흥분을 하여 애액이 속옷을 축축이 적시는 상황이 되는데 만약 이 단계에서도 애액이 나오지 않으면 애무를 계속해야 한다.

이때 신랑은 상체 애무에만 집중하지 않고 신부의 다리를 지나 발 부분까지 애무하는 것이 좋은데 무릎이나 발가락의 경우 의외로 아주 민감한 성감대이기 때문이다.
5. 삽입은 천천히 부드럽게

전희 단계가 일정 부분 마무리되면 이제 삽입을 해야 한다.

참고로 할 것은 경험이 없는 커플들의 첫 삽입은 마음대로 잘 되지 않는다는 것. 특히 신랑이 삽입을 하려고 할 때 신부가 긴장한 탓에 다리를 오므리는 경우가 많은데 이러면 삽입은 더욱 어려워진다.

이때 신부는 긴장을 풀고 다리를 살짝 벌려주는 것이 좋다. 신랑 역시 한 번에 삽입하려고 하지 말고 천천히 간격을 두고 시도하는 것이 좋다.

신부는 신랑이 삽입하기 쉽게 허벅지를 충분히 벌려주고 엉덩이를 살짝 들어주어야 하는데 10분이 넘도록 애를 썼는데도 실패했다면 베개나 쿠션을 신부의 엉덩이 부분을 받치고 삽입을 시도한다. 이렇게 하면 신부의 성기 부분이 위로 올라오게 되어 삽입이 좀더 쉬워진다.

한편 처녀막이 파열되면서 신부가 느끼는 통증은 사람마다 다른데, 비명을 지를 정도로 아픔을 느끼는 사람이 있는가 하면 전혀 고통 없이 처녀막이 파열되는 사람도 있다.

6. 처음부터 무리한 체위 변화는 자제

일단 삽입에 성공하더라도 경험이 없는 신부는 고통을 느낄 수밖에 없다.

이때 피스톤 운동을 하지 않은 상태에서 키스를 주고받으면서 기분을 만끽하는 것도 좋다. 키스를 하다 보면 극도로 흥분된 두 사람의 감정이 어느 정도 가라앉을 것이다.

일단 삽입이 시작되면 신랑의 경우 극도로 흥분된 상태인지라 피스톤 운동을 한 지 단 몇 분 만에 사정을 할 수 있는데 이것을 방지하기 위해서는 피스톤 운동을 지나치게 강렬하게 하지 않는 것이 좋다.

섹스를 할 때는 정상위 상태를 유지하는 것이 좋다.

일부 초보 커플들은 의욕이 앞선 나머지 지나치게 다양한 체위를 시도하는 경향을 보이는데 이런 경우 되레 부작용이 생기고 너무 빠른 속도로 피스톤 운동을 하면 처녀막 파열로 인해 신부의 질 내부에 상처가 생길 수 있다.

신부가 너무 힘들어하거나 실신 상태에 놓여 있다면 그냥 삽입을 풀어주는 것이 예의다.

프로필

2011년 9월 30일 금요일

2011년 9월 29일 목요일

2011년 9월 28일 수요일

2011년 9월 27일 화요일