엉덩이선을 가꾸는 지압

◎ 장골릉(엉덩이와 허리 사이에 있는 뼈)의 3점 누르기 장골 위의 바깥쪽 가장자리에서 손바닥 굵기의 반 정도 위쪽이 급소의 위치다. 히프에 남아도는 피하지방을 없애기 위해 장골 바깥쪽의 가장자리와 수평이 되게 손가락을 대고 가볍게 15초간, 수직으로 3회 누른다.

◎ 엉덩이 중앙점을 보통 세기로 15초간, 수직으로 3번 누른다. 군살을 없애주고 히프라인을 가꾸어준다.

◎ 다리 뒤쪽 뿌리점(허벅지 위쪽)을 보통 세기로 15초간 수직으로 3회 누른다. 히프 아랫부분의 근육을 자극하여 엉덩이를 올려주는 효과가 있다.